Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu powiązanych z sytuacją dotyczącą relacji partnerskich, zmagają się z kryzysem emocjonalnym, obniżonym nastrojem, niezadowalającą relacją, lękiem, niestabilnym poczuciem własnej wartości bądź mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich.
W pracy z parami dużą wagę przykładam do dialogu i otwartego komunikowania się, co jest kluczowe w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu trwałego zrozumienia oraz akceptacji. Pomagam osobom identyfikować i wyrażać ich potrzeby, zarządzać konfliktami w sposób konstruktywny oraz pracować nad swoją samooceną i poczuciem własnej wartości. W swojej pracy posługuję się głównie metodą Porozumienia bez przemocy wg Marshalla Rosenberga.
Konsultacje polegają na identyfikowaniu głównych źródeł trudności w relacjach i nie tylko oraz na wypracowywaniu strategii, które mają prowadzić do ich rozwiązania. Mogą między innymi obejmować:
- pracę nad zrozumieniem, wyrażaniem i kontrolą emocji
- rozwijanie umiejętności komunikacyjnych
- pracę nad radzeniem sobie ze stresem, konfliktami i napięciem
- poprawę samooceny i wzmocnienie poczucia własnej wartości
Na czym polegają konsultacje?
01
Rozpoznanie
Identyfikacja głównych wzorców komunikacji między partnerami i rozpoznanie przyczyny problemu
02
Zrozumienie
Praca nad zrozumieniem przekonań i tego, co wpływa na sposób, w jaki się komunikujemy
03
Zmiana
Nauka podstawowych i zaawansowanych technik porozumienia bez przemocy oraz skutecznego rozwiązywania za jej pomocą konfliktów
04
Utrwalenie
Za pomocą pracy własnej stosowanie przez parę poznanych wcześniej techniki na co dzień, a następnie weryfikacja ich skutków na konsultacji
Cena konsultacji
150,00 zł
Konsultacja indywidualna
180,00 zł